什么是平跟鞋呢?平跟鞋有什么好处呢?平跟鞋简单来说就是底没有坡度的鞋子，其实底不一定是完全平的，但是基本上成平形，于高跟鞋、坡跟鞋相对而言健康一些，像板鞋、豆豆鞋这一类的鞋子也属于平跟鞋，而有很多松糕鞋也是平跟的。
　　夏季很多人选择平跟凉鞋：一方面是，使脚部更加透气;另一方面是平跟凉鞋有益于运动，也有益于健康。鞋与健康是大家都关心的，对平底鞋的评价也有分歧。有人说平底鞋对健康是不利的，由于足底受力不均，容易损伤足部健康，而且不避震，会损伤脊柱和大脑，类似的说法经常见于报端。但这些都是外行的意见，从专业角度看，平底鞋不存在任何不利健康的可能，没有任何人曾因穿平底鞋而受到损伤。首先，平底鞋最接近于赤足状态，医学界公认赤足有益于健康，没有任何分歧，所以平底鞋也不可能有问题，而且平底鞋最又最有利于运动(本体感觉好，足底反应最灵敏，有利于重心的调整，有利于对身体平衡的控制)。避震也没有科学依据，相反，人体运动所产生的震动对人体非但无害反而有益。所以相对而言，平跟凉鞋带来我们更多的是时尚、舒适与便捷，这也是为什么那么多人在夏季都穿平跟凉鞋而少穿鞋的缘故。